Herausfordernde Situationen konstruktiv zu meistern und Krisen als Chance zu sehen - das steckt hinter dem Begriff Resilienz. Sie ist die Kraft, die uns hilft, aus Konflikten oder anderen schwierigen Situationen gestärkt hervor zu gehen und sie als Chance zur Veränderung zu sehen. Unser Ziel ist es, wie ein Fels in der Brandung zu stehen und Optimismus zu entwickeln. 

Eine Kleinigkeit oder schwere Krankheit wie Krebs, wirft uns ganz plötzlich und unvorhergesehen, aus der Bahn und wir wissen nicht, wieso das passieren konnte. Wir merken nur, dass wir an einer Grenze angekommen sind - dass wir kürzertreten sollten. Wie können wir unser Handeln und Denken im Alltag darauf hin verändern und ausrichten? Wie und wodurch empfinden wir Freude und was lässt unsere Zufriedenheit wachsen - ohne uns auf der Suche nach dem Glück zu verzetteln? Sobald wir nicht nur optimistisch denken, sondern auch Hindernisse, Krisen und schwierige Situationen in unseren Lebensplanungen berücksichtigen, gelingt es uns besser, unsere Ziele zu erreichen.

Gemeinsam gehen wir im Resilienz-Seminar bzw. in der Fachfortbildung Psychoonkologische BeraterIn auf Spurensuche. Überlegen und erfahren, was uns Kraft und Klarheit gibt, uns stärkt und erfüllt, um gut durch unseren Lebens- und Berufsalltag zu gehen. Selbstwirksamkeit und Empathie unterstützen Sie in der psychoonkologischen Beratungsarbeit. 

In den Seminaren erarbeiten Sie verschiedene Lösungsmöglichkeiten, um auf Ihre persönliche oder berufliche Lebenssituationen  positiven  Einfluss zunehmen. Es begleitet Sie von Ihren Schwächen zu Ihren Stärken. Individuelle Übungen sowie Partner- und Gruppenarbeit, Rollenspiele machen Lust und Mut mehr Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein in Ihr Leben  zu bringen. 

Bildungsurlaub - Fachfortbildung

"Psychoonkologische Beratung"

Termin: 03. - 07.06.2024 Montag bis Freitag, 09:00 - 16:30 Uhr,  5 Tage, insgesamt 40 UStd.

Kursnummer:BPC26BU

Kosten: 264,00 €

Ort:  VHS Heydenstraße 2

 Anmeldung

Veranstalter: Volkshochschule Braunschweig

Veranstaltungsort: VHS Haus Heydenstraße

Information: Kirsten Finkbeiner 0531 2412-204 oder Corinna Schiffer 0531 2412-223

Wir alle haben diese kleinen Stimmen im Kopf, die uns sagen, was wir können und was nicht. Diese nennt man Glaubenssätze. Sie sind in uns verankerte Informationen, die unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen.  Aus den Bewertungen, Erfahrungen und Erinnerungen unseres Lebens, bilden wir vermeintliche Wirklichkeiten und Überzeugungen, die in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Glaubenssätze sind manchmal  nervig, blockierend und hinderlich, dann sind sie unsere Bremser. Sie  können auch unterstützend und hilfreich sein, dann  sind sie unsere Antreiber.

PEP® ist eine Klopftechnik zur Selbsthilfe. Durch das Klopfen auf bestimmte Punkte können wir Ängste und negative Glaubenssätze reduzieren und stärkende Überzeugungen aufbauen. Im Workshop wollen wir unsere Glaubenssätze identifizieren, negative mit PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) reduzieren und stärkende Glaubenssätze bilden.

Abendworkshop

Glaubenssätze aufgePEPpt

Termin:  05.11.2025

Kursnummer: N.N.

Kosten: N.N.

Ort: Braunschweig, Heydenstraße

Anmeldung